藍(lán)藍(lán)水業(yè)研究表明，水是一切化學(xué)反應(yīng)的介質(zhì)。水的離解較弱，屬于惰性物質(zhì)，但是，由于人體內(nèi)酶的作用，使水參與很多生物化學(xué)反應(yīng)，如水解、水合，氧化還原，有機(jī)化合物的合成和細(xì)胞的呼吸過程等，動物體內(nèi)所有聚合和解聚合作用都伴有水的結(jié)合或釋放。

1、身體出現(xiàn)局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，并最終使之徹底喪失。

2、水是能量的主要來源，它是身體的「流動資金」。

3、水在身體所有細(xì)胞內(nèi)部產(chǎn)生電力和磁力，它提供了生存所需的能量。

4、水是細(xì)胞結(jié)構(gòu)的建筑粘合劑。

5、水可以防止基因遭破壞，并使基因修復(fù)機(jī)制更加有效。

6、水可以大幅度提高骨髓免疫系統(tǒng)的效率，所以水也可以提高防癌的效率。

7、水是所有食物、維生素和礦物質(zhì)的主要溶劑。

8、水可有助於食物分解成細(xì)小的顆粒，促使它們消化、吸收和新陳代謝。

9、水可以提高身體吸收食物核心物質(zhì)的效率。

10、水可以運輸身體內(nèi)所有物質(zhì)。

11、在血液、紅細(xì)胞和肺部收集氧氣的過程中，水可以提高效率。

12、當(dāng)水到達(dá)一個細(xì)胞時，它可以為細(xì)胞輸送氧氣，并把細(xì)胞產(chǎn)生的廢氣交由肺處理。

13、水可以清除身體各部分產(chǎn)生的有毒廢物，并把它們交由肝和腎處理。

14、水是關(guān)節(jié)空隙的主要潤滑劑，它有助於防止關(guān)節(jié)炎和背部疼痛。

15、水可以使椎間盤成為「防震氣墊」。

16、水是最好的傾瀉劑，可以防止便秘的產(chǎn)生。

17、水有助於減少心臟病和中風(fēng)發(fā)生的幾率。

18、水可以預(yù)防心臟和大腦的血管阻塞。

19、水對身體的冷卻(排汗)系統(tǒng)和加熱(產(chǎn)生電能)系統(tǒng)至關(guān)重要。

20、水為大腦行使正常功能(尤其是大腦的思考功能)提供活力和電量。

21、身體不會儲存任何剩余水分，這也是你必須每天及時飲水的原因。

22、水是大腦產(chǎn)生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質(zhì)。

23、水有助於預(yù)防注意力缺乏癥。

24、水有助於提高工作效率，擴(kuò)大注意力的范圍

25、水有助於減少壓力、焦慮和抑郁。

26、水可以改善并恢復(fù)正常的睡眠習(xí)慣。

27、水有助於減少疲勞，為我們提供能量，使我們更加富有朝氣。

28、水可以使皮膚變得更加光滑，并可延緩衰老。

29、水可以使骨髓的造血機(jī)制恢復(fù)正常，并有助於防止白血病和淋巴瘤。

30、水可以大幅度提高身體的免疫功能，以對抗感染和癌細(xì)胞的產(chǎn)生。

31、水可以稀釋血液，防止血液凝固。