在2019年第十四屆全國營養(yǎng)科學(xué)大會(huì)飲水營養(yǎng)與健康國際論壇上，第三軍醫(yī)大學(xué)舒為群教授在“健康飲水，中國兒童平衡膳食的重要組成”報(bào)告中提出，針對(duì)目前反滲透凈水工藝大量普及的現(xiàn)狀，飲用水應(yīng)選擇含有具一定礦物質(zhì)含量的水，不建議長期飲用“反滲透膜”工藝處理過的水。如果不得已選擇“過度凈化水”，需要注意進(jìn)行礦物質(zhì)的補(bǔ)充，合理膳食，讓體內(nèi)的礦物質(zhì)保持平衡。

目前市面上的大多數(shù)純凈水都是這種，“太干凈”的水，這種水段時(shí)間內(nèi)對(duì)人體傷害可能不太明顯，但是如果長期使用，將會(huì)致命！

大家生活在自然界中，就要遵守自然界的規(guī)則，自然界中存在的東西，就一定會(huì)有其道理，自然界中不存在的東西，如果長期使用，就會(huì)破壞自然規(guī)則，那就無法在這個(gè)規(guī)則中存活。

對(duì)于飲用水，很多朋友都有誤區(qū)，知名專家曾總結(jié)了一下幾點(diǎn)：

一、誤把飲料水當(dāng)成飲用水；

二、誤把純凈水當(dāng)成健康水；

三、誤把心理產(chǎn)品當(dāng)成生理產(chǎn)品；

四、誤把醫(yī)療用水當(dāng)為正常飲用水；
五、誤把水的物理和化學(xué)活性當(dāng)成生物活性；

六、誤把國外陳舊技術(shù)當(dāng)成現(xiàn)代高新技術(shù)；

七、誤把飲用水的輔助產(chǎn)品當(dāng)成飲用水的主導(dǎo)產(chǎn)品。

我們身體需要一定量的細(xì)菌，因?yàn)檫@是人體新陳代謝的一部分助力。

純凈水雖然很干凈，當(dāng)然這里指的是正規(guī)的純凈水，其他非正規(guī)的不做參考。

干凈不代表對(duì)人好，水中的一些微量元素是人體不可或缺的。